В наше время, когда все сферы жизнедеятельности взаимосвязаны, способность глубоко сосредотачиваться на чем-то утрачивается как навык. Согласно некоторым исследованиям, взрослый человек проверяет свой телефон примерно 150 раз в день, это примерно 10 раз в час! Неудивительно, что наше внимание настолько расфокусировано.

Самое важное из посланий в истории человечества

Любой успешный человек скажет вам, что ключом к успеху является способность не отвлекаясь сосредотачиваться на важных повседневных задачах, а также на долгосрочных и краткосрочных целях. И речь идет не только о сосредоточенности на работе. Нам нужно уметь фокусировать свое внимание и для того, чтобы быть успешными в нашей духовной жизни, в нашем физическом благополучии и даже в наших отношениях с семьей и обществом. Как умение сосредотачиваться связано с нашей духовностью?

Одной из самых важных религиозных практик является чтение Корана. Вам, наверное, знакомо чувство, когда, читая что-то увлекательное, вы не замечали, как проходил час за часом. Вас настолько увлекал сюжет, что вы могли читать без остановки несколько часов кряду. Такое же умение можно развить и в отношении чтения Книги Аллаха. Самое удобное время для этого — на рассвете, после утренней молитвы. Умение концентрировать свое внимание на чтении и заучивании текста Корана станет отличным фундаментом для выработки способности держать свое внимание сконцентрированным на какой-либо задаче. Утреннее время еще удобно тем, что утром отсутствуют отвлекающие факторы в виде электронных писем, уведомлений, напоминаний и других рабочих моментов.

Что может вам помочь выработать ежедневную привычку чтения и заучивания Корана? Развивайте искренность. Помните, что чтение и запоминание Корана не должно быть простой тренировкой концентрации. Вы должны читать и заучивать Коран исключительно ради довольства Аллаха. Благое намерение поможет практиковать это в течение длительного времени. Выберите особое время. В идеале лучше всего уделить вдумчивому чтению и заучиванию Корана 30–45 минут каждое утро после утреннего намаза. Не отвлекайтесь на происходящее. Отложите свой телефон подальше: туда, куда вы не сможете легко дотянуться. Контролируйте свои мысли. Если ваш ум блуждает во время чтения, просто возвращайте свое внимание к Корану. Если у вас есть появляются мысли, которые нельзя упускать, держите под рукой ручку с блокнотом. Запишите свою мысль, а затем возвращайтесь к чтению. Пользуйтесь чувствами и воображением во время чтения Корана. При чтении Корана очень важно задействовать все свои органы чувств, а также воображение. Рисуйте себе в воображении картины, о которых вы читаете. Позвольте своему сознанию воссоздавать сюжет. Это поможет мозгу активировать области, которые отвечают за креативность и вдохновение.

При чтении любого аята Корана у вас будет складываться определенное соответствующее понимание, и вы будете пребывать в определенном соответствующем состоянии. Когда в Коране будут упоминаться милосердие и обещание прощения от Аллаха, вы будете находиться в состоянии восторга и счастья; при упоминании гнева Аллаха и сурового наказания, вы будете съеживаться от страха; при упоминании Аллаха, Его Имен и Его Величия, вы будете опускать голову и чувствовать себя ничтожным перед Ним — как будто вы исчезаете от осознания Его Славы…

Если вы заботитесь о том, чтобы прожить жизнь осмысленно и продуктивно, то развивать внимание и концентрацию просто необходимо. И самый лучший способ — это посвятить начало своего дня самому важному из посланий в истории человечества — Слову Аллаха.

«Озаряющий сердца»

Девочка из Махачкалы Фатима Кимайлова, занявшая II место в конкурсе чтецов Корана «Озаряющий сердца», который проходил в Республике Ингушетия, стала единственной, кто получил приз зрительских симпатий.

Фатиме 16 лет, она с рождения не видит, но это не помешало ей получить образование и самостоятельно научиться читать, и не только на русском языке, но и на арабском. Сегодня она наизусть знает 15 сур из Корана. Не каждый религиозно образованный взрослый может похвастаться такими же знаниями.

Фатима занимается в Дагестанской региональной общественной организации женщин «Муслимат». В Махачкале учреждение работает уже более 20 лет. Здесь учат основам религии, арабскому языку, намазу, а также навыкам кулинарии. Возраст учениц самый разный — есть детско-юношеские группы и совсем взрослые. У каждого свое расписание. Сегодня «Муслимат» посещают бесплатно 100 девушек и женщин.

Юная махачкалинка Фатима пришла в «Муслимат» в 7 лет, а уже через два года начала учить Коран. Первое время она занималась с преподавателем из Турции, затем продолжила сама. Недавно девочка приняла участие во Всероссийском конкурсе незрячих чтецов Корана в Ингушетии «Озаряющий сердца», откуда и привезла диплом II степени. Выиграла путевку в хадж?2018.

22 сентября 2018 года местная организация Всероссийского общества слепых в селении Дылым Казбековского района организовала второй республиканский конкурс по чтению Корана для незрячих. В конкурсе приняли участие 12 девушек из Казбековского, Кизилюртовского, Бабаюртовского, Кизлярского, Хасавюртовского районов и из города Махачкалы. Конкурс проводился в трех номинациях: «Чтение Корана», «Чтение Корана по Брайлю», «Намаз».

В номинации «Чтение по Брайлю» участница от ДРООЖ «Муслимат» Фатима Кимайлова заняла 1 место.